Mon YTTC à Bali

Beaucoup d’entre vous m’ont demandé un article pour vous raconter la formation de prof de yoga (YTTC) que j’ai suivie en août dernier à Bali. Le voici ! Je me suis rendue compte, lorsque je cherchais une formation, qu’il y en a beaucoup… et que le choix est vraiment difficile ! Je vous ferai un […]

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Nouveau départ

Hello tout le monde! Ça fait tellement longtemps que je n’ai pas écrit ici… à vrai dire, je me suis posé la question de savoir si j’allais continuer ce blog ou non. J’ai été si occupée ces derniers mois que je n’avais plus ni l’envie ni l’énergie d’écrire, et j’ai eu envie de changer un […]

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Ces petits riens…

J’ai vécu hier une véritable expérience transformatrice. J’ai pu expérimenter vraiment ce que c’était que de changer sa réalité en changeant ses pensées. C’est un concept que je connais depuis un moment et qui est relayé par bon nombre de livres de développement personnel. Mais je crois que, si j’en connaissais très bien la théorie, […]

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Bye Bye 2018, Hello 2019 !

Cela fait quelques semaines déjà que je me penche sur mon année 2018 et tout ce qu’elle m’aura apprise. Je vois partout autour de moi des propositions de bilans à faire le dernier jour de l’année, mais pour ma part il me faut un petit peu plus de temps. J’ai la grande chance de pouvoir […]

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Un cercle de femmes: qu’est ce que c’est ?

Une longue pause sur le blog, pour cause de rentrée scolaire plutôt chargée, mais me revoilà! Aujourd’hui je souhaitais vous faire un retour sur ma première expérience en tant que facilitatrice d’un cercle de femmes. Je suis en train d’organiser le deuxième, et je reçois pas mal de questions quant au contenu d’un cercle, ce […]

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Faire entendre sa voix

Cette nuit, j’ai fait un rêve. Je rêve d’habitude beaucoup et le plus souvent je ne m’en souviens qu’à moitié. Mais parfois, un rêve particulier attire toute mon attention. C’était le cas cette nuit, enfin, ce matin, car je l’ai fait juste avant de me réveiller. Je vous le raconte : j’étais dans une ferme, et […]

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Ma retraite de yoga avec Cécile Doherty-Bigara

Il a fallu quelques jours pour que je redescende de mon petit nuage « post-retraite » et que je digère toute cette belle expérience pour pouvoir vous en parler. Celles et ceux qui me suivent sur Instagram ont su il y a quelques mois que j’allais participer à la retraite de yoga animée par Cécile, […]

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Créer son propre chemin. Create your own path.

Tout à l’heure, j’étais sur Instagram et je regardais les stories des personnes que je suis le plus régulièrement. Dans l’une des stories de Ilia (que j’ai interviewé avec grand plaisir l’été dernier), elle disait qu’elle était débordée par le nombre de demandes en tout genre via messages privés. Des demandes de relai de projets […]

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Solstice d’été et 108 salutations au soleil.

J’ai toujours adoré les rites de passage. Ils sont là pour nous aider à passer des étapes, à accueillir les changements, à marquer les différentes étapes de la vie et des saisons. Hier, avec mon amie et professeure de yoga Marine, nous avons marqué le passage à l’été avec une série de 108 salutations au […]

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Clarifier ses intentions.

L’autre jour, j’ai été inspectée en classe. Je l’ai su très tard, ce qui a engendré chez moi pas mal de stress pendant les vacances du fait de la préparation de cette inspection. Malgré le fait que j’essaie de ne plus vraiment m’en soucier (ma conscience professionnelle m’indique que je fais déjà de mon mieux […]

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